Cuidado dental: Trabajo en equipo
Muchas veces, los padres nos quejamos de por qué nuestros hijos presentan problemas dentales, que pueden ir desde caries dental, enfermedad de las encías, entre otros. Y peor es la queja cuando vamos al dentista por un problema ya conocido y el costo de solucionarlo es elevado.
En vez de quejarnos por el problema dental y lo que costará arreglarlo, por qué no nos preguntamos: ¿Qué pudimos hacer como padres para evitarlo?
La boca es la puerta de entrada a la salud general de una persona. Una boca en mal estado puede estar relacionada a obesidad, diabetes e incluso enfermedades cardíacas. Es por esto que el mantener una buena salud oral es parte de una vida saludable.
¿Cuánto nos hubiésemos ahorrado (y no nos enfoquemos solo en el tema económico) si hubiésemos sido los principales motivadores de que nuestros hijos cuiden sus dientes con simples acciones como incitarlos a cepillarse los dientes después de cada comida principal, evitar el alto consumo de azúcares o visitar al dentista de una forma periódica?
Es por esto muy importante que los padres, las personas que ayudan en el cuidado de los niños y los dentistas, trabajemos en equipo para crear un hábito de cuidado dental en los niños desde pequeños y que sea algo natural la visita periódica al dentista para desterrar el temor.
Esa realidad no sucede solo en nuestro país. Por citar un ejemplo, en los EE. UU. solo un 44% de los padres (es decir, menos de la mitad) reporta que sus hijos se cepillan los dientes por lo menos dos veces al día o más. Y el 60% con niños de 12 años o menos dicen que no ayudan a sus hijos a cepillarse ni supervisan si lo hacen de una forma correcta.
La caries dental, que es la enfermedad dental más común, afecta a todos por igual alterando incluso el estilo de vida de quienes la padecen. Faltar al colegio, falta de los padres al trabajo por llevar de urgencia a sus hijos al dentista, dolor, son solo algunos de los problemas que puede ocasionar.
El estilo de vida actual, incluido el de los niños, involucra varias horas al día en actividades como videojuegos, Internet, celular, entre otras. Si les quitamos seis minutos al día (se estima el gasto de tiempo en dos horas por día en las práctias mencionadas) y en ese tiempo motivamos a nuestros hijos a cuidar y cepillar correctamente sus dientes, en tiempos de dos minutos divididos en tres veces al día, nos generaría un gran cambio para bien.
No es un cambio fácil, pero si no empezamos, nunca se dará. Y lo mejor es que está en nuestras manos el lograr ese cambio como padres preocupados de la salud dental de sus hijos. El odontopediatra es el profesional indicado para ayudarte y guiarte a cuidar de la salud dental de tus niños.
¡Hasta la próxima!
La caries dental no es cosa de juego
Sin duda, el cuidar de nuestra salud oral se ha vuelto muy importante. Ello porque tiene que ver con nuestra imagen y autoestima: a todos nos gusta vernos y sentirnos bien, y el tener una sonrisa atractiva y saludable es parte de eso. Estas razones son válidas, pero debe ser importante cuidar nuestra salud oral porque es parte de mantener una buena salud general.
Prevención es una palabra que tiene que ver mucho con la salud, y la salud oral no escapa a esto. Por el contrario, el chequeo y control periódico con tu dentista deberían ser parte de tus hábitos. El problema es que cuando pensamos en alguna enfermedad, sea cual sea esta, muchas veces creemos y pensamos que el que se va a enfermar es el vecino y no uno.
Cuando hablamos de enfermedades, la caries dental y la enfermedad de las encías están dentro de ellas, la Organización Mundial de la Salud (OMS) nos da esta importante información a tener en cuenta:
“Los efectos de las enfermedades bucodentales en términos de dolor, sufrimiento, deterioro funcional y disminución de la calidad de vida son considerables y costosos. Se estima que el tratamiento representa entre el 5% y el 10% del gasto sanitario de los países industrializados, y está por encima de los recursos de muchos países en desarrollo”.
Como podemos desprender del párrafo anterior, la caries dental y las enfermedades de la boca no son cosa de juego y pueden perjudicar nuestro estilo de vida.
Dentro de las acciones que puedes hacer para evitar la aparición de caries dental - y por consecuencia el deterioro de tu salud oral – están:
- Cepillarte los dientes por lo menos tres veces al día con una técnica adecuada
- Evitar el consumo de azúcares y tener una dieta balanceada
- Visitar periódicamente a tu dentista, por lo menos una vez al año
- Usa hilo dental y enjuague bucal en forma regular
- Ante alguna molestia, acude a tu dentista: no cometas el común error de pensar “ya pasará”.
Recuerda que mantener tus dientes en una buena condición está en tus manos y que tu dentista es la persona indicada para informarte, guiarte y ayudarte a ese fin.
Hasta la próxima.
